Stepper | Stepmaskine

Stepmaskine til hjemmet, fitnesscenteret eller klinikken. Kom nemt i form med en stepmaskine fra os, som giver sved på panden og får pulsen op. Find fx KETTLER stepmaskine hos os, som er specialiseret i, at producere træningsmaskiner til fitness. De stepmaskiner vi tilbyder, fylder ikke nær så meget og kan derfor også benyttes i små klinikker eller små træningscentre.

Brug af Stepmaskiner 

Stepmaskiner er perfekte til toning af ens ben, og baller, da det minder meget om at gå op ad trapper. Stepmaskiner er en af de bedste maskiner til forbrænding af kalorier, hvis man benytter sig af maskinen rigtigt. Det er vigtigt, at stå oprejst med rank ryg. Dernæst er det meget vigtigt, at tage store steps langsomt, fremfor små hurtige steps, da disse ikke har i nærheden af samme effekt for din forbrænding. Så hvis man vil have noget ud af stepmaskinen, og virkelig forbrænde kalorier, så er det altså store langsomme steps, der er vejen frem. Hvis disse langsomme store steps er for nemme, så skal man bare øge belastningen, så kommer man hurtigt til, at kunne mærke det i benene, og sveden kommer hurtigt frem på panden. 

Vores Stepmaskiner 

Vi har et godt udvalg af KETTLER stepmaskiner især, som kommer i forskellige udgaver, samt med forskellige features.

MONTANA er den ypperste stepmaskine vi kan tilbyde dig. Den kommer med et ergonomisk håndtag, så man har noget at støtte sig til, hvis man begynder, at kunne mærke det i benene, og balancen begynder at give efter. MONTANA kan måle din trædefrekvens, total h'jdestigning, rumtemperatur, energiforbrug, puls- og hvilepulsmåling samt tid og trin pr. træningsenhed. 

2 in 1 Stepper er som navnet antyder, en 2 i 1 maskine. Den er rigtig god til dig, som gerne vil have lidt mere en bare bentræning. Du kan nemlig træne dine arme samtidigt med, at du træner dine ben og baller. Du skal bare tage fat i de to elastikker med håndtag, og begynde at trække dem op, som var det håndvægte. På den måde kan du få trænet dine biceps samtidigt, eller dine skuldre. 

Risiko for skader

Hvis man normalt får ondt i knæene, ved at gå op ad trapperne, så er stepmaskinen nok ikke det rigtige valg for en, men derudover er der ingen fare at spore ved stepmaskinen.